Préparation à l'accouchement - 5ème cours

Hier a eu lieu l'avant-dernier cours de préparation à l'accouchement, mais finalement du point de vue pratique le plus important: l'expulsion !

Donc hier la sage-femme nous a expliqué cette phase qui commence quand le BB se trouve dans le petit bassin et qu'on a des contractions 1 min sur 2 (yessss....), et où on est censée pousser pour le faire sortir.

Donc exercices pratiques :

- pour les mamans, simulation d'une contraction, inspiration, blocage de la respiration (ou expiration très en douceur) et contraction des abdos pour faire sortir (là j'ai eu peur un instant que ça parte pour de vrai :P)

- pour les papas, reprise tous en coeur du refrain tant connu dans les stades 'allez XX, allez XX'. Et oui messieurs c'est votre boulot ça, comme tout supporter qui se respecte, on encourage son sportif en plein effort.

Bon la sage-femme nous a aussi expliqué les raisons qui font utiliser la ventouse ou le forceps, pour qu'on soit au moins au courant que ça peut arriver... il faut parer à toute éventualité.

Enfin voilà maintenant on est parés, ça peut arriver à tout moment (bon pas trop tôt quand même, j'ai un pari à gagner :P)