Lundi nous avons eu le 3ème cours de préparation à l'accouchement, et cette fois Goulven tenait à venir. En effet, ce cours décrivait toute la période de travail, et donnait des exercices pour gérer la douleur.
Pour nous c'est important de partager cela (et très important pour moi), comme ça si je n'arrive pas à mettre en application le jour J, Goulven (mon calmant naturel) pourra m'aider d'autant plus (et oui, moi et la gestion de la douleur ça fait 2, certains en ont fait l'expérience dans les restos ou autre endroit insolite)
Alors sauf exception (accouchement express), on a appris que la phase de travail pour un premier enfant pouvait durer en moyenne 7 heures à partir du moment où on arrivait à la maternité (dilatation du col d'environ 1 cm par heure). La péridurale pouvant être posée jusque 8 cm de dilatation.
Et la bonne nouvelle selon la sage-femme c'est qu'on a droit à 3 min de repos pour 1 min de douleur... trop bien ... :P
D'où l'importance des exercices et de la respiration, pour "atténuer" la sensation de douleur pendant 1 min et récupérer et vraiment profiter des 3 min de repos.
Bon tout ça ça reste quand même de la théorie. RDV le jour J pour la mise en pratique !!
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
1 commentaire:
pas de panique. pour une primipare, tu sera "coatchée" par l'équipe.
si péridurale tu prends, ..., d'la balle !
vivement dans un mois que je vois ce petit cousin ;-)
Enregistrer un commentaire